Hola queridos lectores.
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Quiero compartiros un par de peticiones que están en la plataforma Change.org, que piden un par de cosas muy sencillas.

Creo que muchos ya conocereis la primera petición, sobre todo si sois de Andalucía, pues ha pasado por los medios de comunicación de distintas formas.
La petición la empezó Rocio una conocida mía (creo que no nos hemos visto lo bastante para llamarla amiga) de Granada.
Básicamente lo que pide es una legislación europea que obligue al etiquetado de productos en braille. Habréis visto que todos los medicamentos están etiquetados en braille, pues eso mismo pedimos para el resto de productos, todo lo que se vende en supermercados. Para evitar confusiones en casa, como dice Rocio, para no tener que abrir 3 tetabriks distintos hasta dar con la leche, para no desayunar cereales con vino o caldo de pollo, para no abrir todas las latas hasta econtrar el tomate frito... En definitiva, para poder tener más independencia real.

En este video, del año pasado, canal sur (creo que fue) entrevista a Rocio, a cerca de su petición.

Y os dejo otro video donde también se puede ver lo que supone para las personas ciegas el que estos productos no estén marcados en braille.

Este es el enlace para firmar la petición:
Firma aquí ⠋⠊⠗⠍⠁ ⠁⠟⠥⠌
 

Una segunda petición que os traigo es por una ley (a nivel europeo) que obligue a empresas a fabricar electrodomésticos accesibles.
Cada vez vemos menos electrodomésticos con botones, el mundo tactil está aquí y parece que para quedarse. Esto está muy bien y es comodo y moderno, pero cuando no ves, el mundo táctil puede cerrarte la puerta en las narices.
¿Cómo puede una persona ciega usar una placa de inducción? ¿Cómo puede usar un ascensor cuyo panel de control es tactil? ¿Cómo puede activar el modo accesible de una televisión?
Muy facil, todo el mundo tactil tiene la misma solución para ser accesible para las personas ciegas o con deficiencia visual: una voz. Si cada electrodoméstico contara con la accesibilidad de una voz que fuera verbalizando cada acto o estado de sí mismo, que avisara de los modos seleccionados, de cuándo se apaga o enciende, de cuándo ha acabado su tarea... Las personas que no pueden ver serían capaces de usarlos gracias a esa voz.
Es cierto que muchas teles de última generación ya disponen de esta accesibilidad, igual que de la opción de audiodescripcción. El problema es que hay que activar estas características, pero si no ves ¿cómo las activas?, es la pescadilla que se muerde la cola. La solución es tan sencilla como que las televisiones (y, en el futuro, todos los electrodomésticos) tengan estas características activadas por defecto, y que sean las personas que no las necesitan quienes las desactiven ya que no supone una dificultad para ellos.

 Este es el enlace para firmar la petición:
Firma aquí ⠋⠊⠗⠍⠁ ⠁⠟⠥⠌



En fin, espero que colaboreis y difundais estas peticiones por favor.
Supone un esfuerzo mínimo por vuestra parte y puede conllevar un gran cambio en las personas con problemas de visión.


Gracias. ⠛⠗⠁⠉⠊⠁⠎⡀😊

Hoy quiero compartir una pequeña, pero útil información sobre la sordoceguera que ha recogido la ONCE en un folleto, titulado "¡OJO!... ¿OÍDO" (6,82 MB), diseñado por Gallego y Rey, donde se describen las principales características, necesidades y sistemas de comunicación de las personas con sordoceguera con un toque de humor😍.

He querido extraer cierto contenido que, personalmente, me parece el que es más necesario conocer si no has tenido nunca contacto o conocimientos de esta discapacidad😉.

En mi caso tengo un resto tanto visual👀 como auditivo👂, que aprovecho con ayuda de audífonos.

Este punto en concreto me parece muy importante y creo que es necesario saberlo. Es justo lo que yo siempre echo en falta cuando alguien intenta decirme algo.

Muchas veces, casi siempre, me gritan o hablan para decirme algo, sin ser conscientes de que el bastón rojo y blanco pretende darles a conocer mi problema de audición y, por tanto, no suelo darme cuenta de estas situaciones, o si oigo alguna advertencia no sé si me la están dando a mí o no😓.

A veces, cuando alguien se ofrece a ayudarme, no sé que me hablan a mí porque no establecen un contacto físico para que me dé por aludida😔. Y también es muy molesto que den por supuesto que no veo absolutamente nada y, que cuando les comento que no oigo bien o les indico que llevo audífonos, supongan que tampoco oigo nada😟 o que deben gritarme al auidifono😡.

 Siempre hay que preguntar si se tiene resto auditivo o visual y que necesitan (o necesitamos) para comunicarnos.

Esto es muy importante, como ya he dicho en otras ocasiones. Si no vemos, no podemos estar seguros de cuándo se dirigen a nosotros, aún cuando usen nuestros nombres (salvo que se diga el nombre completo, pero eso ya es un poco exagerado), es muy facil realizar un pequeño contacto y, entonces, decirnos lo que sea.

Lo normal es que si ya conoces a la persona con sordoceguera sepas cómo comunicarte con ella, y que haya sido ella u otros de su entorno quien te explique cómo comunicaros, pero si no estás seguro pregunta.

Esto también es muy deconocido e importante. No debeís coger el bastón❌, ni el brazo de la mano con el que lo llevamos, porque es una referencia y nos da una seguridad que necesitamos. Y siempre debeís mantener el contacto con la persona con deficiencia visual mientras le guiais.

También es útil saber cómo mostrar un objeto a quien no lo ve, porque no vale con decir "sí tocalo, lo tienes delante", no. Guía la mano✋ o colocale el objeto en ellas, pero no pretendas que lo busque.

Y lo de la barandilla y las puertas es MUY importante. No dejeis a la persona ciega o sordociega frente a unas escaleras sin guiarla hasta la barandilla o la pared, y lo mismo se aplica a una entrada (en general estrecha) de transporte o ascensor.

Si las puertas están a medio abrir o cerrar es más fácil que quien no las ve se golpee con ellas, asi que dejadlas totalmente abiertas o cerradas y evitad esos golpes.

Lo de los gritos ya lo he dicho y es un poco de sentido común, pero es una reacción normal reaccionar gritando una advertencia, así que recordad que no sirve gritar🔇, que hay que advertir con contacto físico✋.

Supongo que muchos sabéis, o habéis visto, que las personas con deficiencia visual se agarran a un brazo de quien les guía, pues el movimiento del cuerpo, que reciben a través del contacto con el brazo💪, es su guía de cómo debe ir, al llevar dicho brazo hacia atrás y dejarlo en su espalda, el guía le está indicando a la persona a la que guía que el camino se estrecha y deben ir uno detrás del otro, pero nunca cortan el contacto, con ese movimiento la persona guiada sabe que debe andar tras el guía hasta que este vuelva a colocar el brazo en el costado.

Esto yo no lo he llegado a vivir pero es muy importante. Cuanto más pérdida de ambos sentidos se tenga, se puede necesitar más ayuda, por lo que sería bueno que la sociedad estuviera preparada para ello. Si os encontrais con alguien con una tarjeta de comunicación📜 POR FAVOR leedla ENTERA y recordad todo lo dicho en este folleto y este post para ofrecer vuestra ayuda.

A veces, quien me ha ofrecido ayuda para desplazarme me ha preguntado si el ritmo que llevábamos era adecuado; me ha pasado muy poco, pero me encantaría que todos lo hicieran, porque en ocasiones el ritmo que llevan es muy incómodo para mí.

Y lo último que indica este párrafo que he seleccionado me parece muy adecuado, aunque yo le añadiría que al despedirte preguntes si necesitas la referencia de entrar en contacto con algo y, en caso afirmativo, cuál prefieres: pared, farola, poste, la otra pared...

En fin, creo que es muy necesario que todos sepamos como comunicarnos y tratar a estos miembros de nuestra sociedad, así como con muchos otros. Creo que todo esto se debería aprender mucho antes, de pequeños, en el colegio. Pero mientras no sea así podemos aprenderlo por nuestra cuenta, buscando e informándonos. 

Por favor, poned interés en aprender más sobre las personas con discapacidad porque aprenderéis más de lo que podeís imaginar, más aún si entráis en contacto con nosotros😏.

😁😁

¿Algún día será diferente?

Hoy estoy muy cabreada, lo siento.

Os pongo en situación antes de explicar el porqué de mi cabreo.

Vivo en Granada durante el periodo escolar; es decir, de septiembre a junio.

Hoy iba tranquilamente a la sede de la ONCE para acudir a mi clase de Braille. Supongo que sabéis que en Granada hay mucho turismo, está lleno de turistas tanto nacionales como extranjeros. El caso es que tenía que pasar por una plaza que suele estar muy concurrida, y es ahí donde ha empezado mi cabreo. Yo entiendo que cuando la gente va andando no suele mirar hacia atrás, aunque oigan el sonido del bastón no suelen reconocerlo como tal y no se giran. Pero lo que no entiendo y no soporto es que dos personas que van andando como si toda la calle fuera suya vayan andado separándose y juntándose, y que una de esas personas miré hacia atrás y me vea andando con una trayectoria que pasaba entre ambas mujeres (las personas en cuestión eran 2 mujeres) y se vuelva y siga a lo suyo con su ¿amiga? (no sé qué relación tenían). El caso es que yo procuro llevar siempre la misma trayectoria, sobre todo en una zona de bares y restaurantes con terraza, tiendas de recuerdos y tal cantidad de turistas, y esta mujer que  me vio no consideró el moverse un poco (como llevaban haciendo todo el rato) o avisar a su amiga, que cuando yo llegué a su altura decidió cruzarse delante mía pisándome el bastón y sin girarse siquiera en el choque. Por supuesto cuando yo me choco con alguien siempre me disculpo con al menos un "perdón", pero esta mujer no dijo ni mu y continuó su camino a lo suyo.

Pero esto no es todo. Apenas un minuto después de este “agradable” encuentro, me encuentro con un par de excursiones delante que vienen hacia mí, y yo tengo que ir por donde ellos vienen así que no hay posibilidad de huida. Resulta que me toca enfrentarme a una excusión de adolescentes, no sé si eran extranjeros o españoles lo que sí sé es que necesitan urgentemente unas clases de civismo y educación. Me he chocado con al menos 3, no estoy segura de si me he dejado alguno. Tres veces he chocado con estos adolescentes, a pesar de llevar el bastón, de ir dándoles en las zapatillas a los que no se apartaban de la trayectoria de mi bastón, de chocar con ellos primero con el bastón; aun así nos hemos chocado (por no hablar de la cantidad de hombros que se han hecho “amigos” de los míos) por completo. Y qué respuesta creéis que han recibido mis "perdón", "lo siento", "disculpa", pues la más sencilla: ... ... ... Nada. Siguen a lo suyo hablando con sus "colegas" y siguiendo al guía.

Pero bueno, siempre puede mejorar la cosa, y en este caso si lo ha hecho. Ha habido una situación que me ha relajado un poco y me ha quitado parte del cabreo (una parte chiquitita, pero es mejor que nada). 

La situación ha sido la siguiente:

Venía de vuelta de mi clase de Braille y me llama un amigo, así que voy hablando por el móvil (está conectado a los audífonos así que es como si estuviera en manos libres por lo que no se nota que estoy hablando por teléfono) y ya estaba muy cerca de la residencia (durante el curso escolar vivo en una residencia de estudiantes), cuando, de una de las calles perpendiculares, sale un hombre que iba a lo suyo y chocamos. Lo primero que ha hecho el hombre ha sido sujetarme para que no me cayera, mientras se disculpaba sonriendo me dice "perdona, es que no te había visto, y supongo que tú tampoco :), ¿estás bien?". A parte de lo bien que se ha comportado, con la disculpa, con el interés, la forma en que ha sucedido y ha reaccionado es lo que me ha relajado y encantado. El hombre tendría unos 30 o 40 años (lo siento no soy buena para calcular edades), y espero que tenga hijos y sobrinos a los que eduque como él es, con esa educación que tiene y, sobre todo, esa alegría que transmitía.

Bueno, y ahora que me he desahogado y he puesto a este señor desconocido por las nubes, voy a pediros algo. Sé que en la calle hay mucho ruido, que vais centrados en vuestras cosas, que vais hablando con vuestros conocidos, pero os pido que miréis hacia atrás de vez en cuando. Es posible que oigáis un bastón blanco (o de otro color) y lo confundáis con el ruido de una maleta y no os importe, pero si miráis atrás, podéis encontraros con algún ciego que va a chocar con vosotros, o a daros un par de palos en las espinillas :P. También puede ser que no oigáis nada, pero aun así miráis, y una de las veces que miráis veáis a un usuario de silla de ruedas que puede necesitar que os apartéis a un lado un poquito para pasar. 

Y como estas hay muchas otras situaciones que suceden cada día y de las que no sois conscientes, Por favor, estos pequeños gestos ayudan, si no te alegran el día al menos no te lo empeora, porque esto diariamente cansa y, a veces, enfurece. 

Lo repito ¡POR FAVOR, cuando vais andando por la calle mirar hacia atrás de vez en cuando! No cuesta nada y AYUDA mucho.

GRACIAS por leerme, y muchas más gracias a los que AYUDAIS con pequeños o grandes gestos a que la vida no sea un constante esfuerzo diario, aún para hacer lo mínimo.

Presta tus ojos

El otro día estaba viendo videos en facebook cuando encontré este:

Al tratarse de un video de YouTube no sé como añadirle subtítulos así que a continuación pongo la transcripción de lo dicho por la voz en off del video.

""Be my eyes" es la nueva alicación que combina tecnología y voluntariado. Permite a las personas de escasa visión ultilizar la cámara de su móvil para grabar cualquier objeto o situación con el que necesiten ayuda; como por ejemplo: orientarse en una nueva zona o saber la fecha de caducidad de la leche. Un voluntario desde la app les informará de aquello que necesitan saber. 

Es una iniciativa danesa sin ánimo de lucro que pone en contacto a personas ciegas y voluntarios para facilitar la ayuda a través del smartphone. Al descargar la app, la primera pregunta es si eres invidente o voluntaio. Si eres invidente podrás compartir, mediante video, cualquier situación en la que necesites colaboración, en caso contrario el voluntario recibirá una notificación para que pueda prestar sus ojos al otro usuario.

Se trata de una manera muy sencilla de ayudar a personas que tienen dificultades a la hora de orientarse.

De  momento "Be my eyes" solo está disponible para IOS, sin embargo ya están trabajando en la versión ANDROID y se puede descargar en inglés y en español"

Hasta ahora yo conocía algunas aplicaciones que sirven para descrivir fotos, con mayor o menor acierto, pero siempre siendo una máquina quien da la respuesta. Pero esto es muchísimo mejor, no tener que esperar que alguien venga a casa para poder preguntar si la leche está caducada, no necesitar que un amigo te acompañe al ir a un sitio nuevo, saber si la camisa que llevas está manchada...
Por lo que he visto, este video es de hace 3 años así que imagino que ya habrá salido la versión de ANDROID.

Sería genial que cada persona con problemas de visión pudiera contar con un voluntario en esta app, al que recurrir de forma tan sencilla.

¡Os invito a incriviros y colaborar! ¡Muchas gracias!

La evolución del trato de la sociedad

Creo que antes de seguir adentrándonos en el mundo de la discapacidad, puede ser bueno echar la vista atrás para aprender sobre el camino por el que intentamos avanzar.

Os traigo una imagen que resume cómo ha tratado la sociedad a las personas con discapacidad a lo largo de la historia:

-Al principio eran excluidas por completo de la sociedad como parias.

-Más tarde se les segregó agrupándolos aparte del resto y alejándolos.

-Luego llegó la integración y se permitió que esos grupos entraran a la sociedad, pero seguían estando separados, discriminados.

-Y ahora ha llegado la inclusión que supone la inexistencia de diferencias entre todos los miembros de la sociedad.





Ahora, ¿de verdad creéis que nuestra sociedad se encuentra en el modelo de inclusión? Siendo sinceros.

Yo creo que seguimos en el modelo de la integración y muy pocos saben que pretendemos llegar a la inclusión, ni entienden la diferencia. ¿Acaso en los medios no oís cosas como “ofrecemos empleos para minusválidos y que se puedan integrar” o “este programa pretende la integración de os discapacitados”?.

Bueno, pensad en ello porque cuantos más sepamos la falta que hace la inclusión y más luchemos por ello, antes la conseguiremos.Ayudadnos aportando vuestro granito de arena por la inclusión.

Hoy hablamos de bastones

Antes de comenzar a hablar de bastones quiero comentaros una cosa sobre los perros guía, de los cuales hablaré con más detalle otro día.
Lo primero y esencial, aunque supongo que no es la primera vez que oís este aviso, NUNCA toquéis, acariciéis ni llaméis la atención a un perro guía sin el consentimiento de su usuario. Esto no es porque sean peligrosos, sino porque están trabajando y cualquier distracción puede conllevar un accidente para él y el usuario al que está guiando. Sé que hay muchos amantes de los perros que querrían acariciarlos e, incluso, darles algo de comer o beber, pero por favor NUNCA lo hagáis a menos que su usuario os dé permiso, y tampoco os dirijáis directamente a estos perros, SIEMPRE primero a la persona que los acompaña. Esto también es aplicable a los cachorros de instrucción que suelen ir identificados por un peto amarillo en el que ponga que se trata de un perro en formación.

Ahora hablemos de los bastones. Hay distintos modelos para adaptarse a cada necesidad, yo os voy a comentar los más comunes en España.

-Los hay muy finos y ligeros que se suelen usar para comunicar al resto, que la persona que lo lleva no ve bien y es posible que necesite que se aparten los demás peatones, para localizar grandes obstáculos o medir el tamaño de un escalón; estos no están hechos para ir arrastrándolos por el suelo delante del usuario, suelen llevarse en vertical un poco por delante del cuerpo para que sea visible, de este modo se hacen notar como personas con algún problema en la visión que pueden requerir alguna ayuda en determinada situación.

Algún ejemplo de ayuda que pueden necesitar: para identificar el nº del autobús o metro que acaba de aparecer en la parada, si es buen momento para cruzar la calle, en un supermercado distinguir algún producto…





-Después hay unos bastones intermedios que pesan algo más que estos primeros y cuya contera (extremo inferior del bastón) es algo más gruesa con la que recabar más información. Estos suelen arrastrarse por el suelo, no necesariamente por todo el camino, a veces muy puntualmente, para conseguir información como la de localizar un paso de peatones, un bordillo o la entrada a una tienda.
Normalmente los usuarios de estos bastones tienen algun resto visual menor a los usuarios del primero y necesitan completar la información que no les proporciona, su visión, mediante el bastón. Pueden necesitar, o no, ayuda para cruzar calles, para distinguir productos o marcas, colores, para saber si el autobús o metro que van a coger es el adecuado y, si no hay señales sonoras, en qué parada bajar.


-Y el tercer tipo es para los que menor visión tienen o no tienen ninguna. En estos las conteras son mayores y pesados, y pueden ser más largos (la longitud depende de la altura del usuario, lo normal es que, apoyados en el suelo, el extremo superior les llegue a la mitad del esternón) si el usuario lo requiere. Con estos bastones el usuario debe conseguir toda la información que la vista no pueda darle y necesite para moverse, así como alertar a la población de que el usuario no los ve o no bien, al menos.
El movimiento normal que se describe con estos bastones es con el codo al lado de la cadera y moviendo el bastón en abanico, abarcando el ángulo aproximado de un hombro al otro, barriendo lo que queda delante de la persona para que esta sepa por dónde va a pasar y qué va a encontrar en su camino. Pero como en todo, cada uno acaba haciéndolo como mejor le funcione.

Según mi experiencia la mala reacción de la gente al ver a una persona usando “bastón de ciego” se puede dividir en 3:
-Mira, se queda quieto mirando y cuando el bastón hace contacto, entonces se apartan con un pequeño brinco como asustado, pero sigue sin moverse, por lo que cuando el cuerpo que sigue al bastón llega a su altura, ambos chocan. Si a mí me pasa esto, automáticamente me disculpo, pero debería haber sido la otra persona la que lo hiciera pues me estaba viendo en todo momento y no reaccionó.
-Mira, no hace caso y sigue a lo suyo. Estas reacciones me las he encontrado sobre todo en escaparates, gente que está mirándolos, se fijan en que voy en su dirección y vuelven a sus escaparates. Cuando finalmente llego a ellos ocurre lo mismo que en la anterior reacción.
-Mira y cuando se da cuenta de lo que ve se aparta. En principio bien, es lo que hay que hacer, pero los hay que tienen instinto de novillero y más que apartarse me hacen un recorte. Esto aparte de una estupidez es inútil, resulta que apartan los pies para que no les dé el bastón pero el resto del cuerpo ocupa el mismo espacio así que a los 2 segundos… otro choque.
-Hay un par de personas hablando, o un grupo, y uno de ellos está de espaldas y no ve venir al usuario del bastón, pero el otro sí y no le dice nada, por lo que hay choque.
Estas son las que más molestan, pero en realidad hay más. La mejor y la correcta es apartarse de la trayectoria del bastón y, sobre todo de la persona, o apartar a quien lo está y no lo hace. Otra que si bien no es buena, la entiendo muy bien, se trata de cuando los niños pequeños se quedan mirando fascinados y no saben qué tienen que hacer; pero la mejor es cuando un niño aparta a su padre o madre, que está distraído hablando o viendo escaparates y le dice “mamá deja pasar que no ve” Esta última me ha pasado muy poco pero me encanta que a esas edades sean más responsable que los mayores.

En fin no quiero acabar sin un dato que muchos desconocen y otros no lo han visto. Aparte del típico bastón blanco existen otros que alternan el blanco con el rojo, esto indica que esa persona tiene problemas tanto de visión como de audición. Esto no quiere decir que no vea ni oiga nada, solo que tiene ambos sentidos afectados, puede que uno de ellos por completo o puede que ninguno, pero tenedlo en cuenta si tenéis que comunicaros con ellas.

Buscando una imagen para ilustraros esto encontré esta otra:

En esta imagen se menciona el bastón blanco y el rojiblanco, pero también 2 que no se usan en España. Había leído sobre el bastón verde para personas con baja visión en América, pero no sé nada sobre un bastón amarillo. Si alguien sabe algo le invito a compartirlo.


Y como os comenté, para ofrecer vuestra ayuda a estas personas no os limitéis a hablarnos porque podemos no darnos por aludidos, acercaos y con un pequeño contacto en el hombro o el brazo llamáis nuestra atención y nos preguntáis si necesitamos ayuda, si os dijeramos que sí no seáis vosotros quienes nos agarréis y tiréis de nosotros, dejad que elijamos como necesitamos que nos ayudéis y cómo quieremos, o no, agarrarnos.

Muchas gracias por vuestros comentarios, hasta la próxima.

Algunos detalles que a lo mejor no habéis notado u os habéis preguntado para qué sirven.

¿Os habéis fijado en que en las aceras, cuando hay un paso de peatones cerca, las losetas cambian y suelen ser de un color más rosado y con pequeños círculos, como botones, en relieve? Esto es una forma de señalizar el paso de peatones para las personas con baja visión o ceguera que usan bastón blanco. Algo parecido pasa en las entradas y salidas de garajes y parkings solo que, en lugar de “botones redondos” son cuadrados más pequeños las formas en relieve. Al usar distintas figuras y tamaños, el ruido y la vibración que percibe quien pasa el bastón por encima de esas superficies son distintos, lo que les permite distinguir si se trata de un garaje o un paso de peatones. Aunque ahora en las ciudades en las que se están modernizando las aceras se estén cambiando estos diseños, los ayuntamientos tienen que tener en cuenta que deben señalizar estos puntos aunque cambien el estilo.

Tambien os podéis haber fijado en que últimamente en algunos semáforos para peatones no hay únicamente dos cuadrados como siempre, un primero para la luz roja y un segundo para la luz verde, sino que en algunos casos hay un tercer cuadrado encima del de la luz roja, uno que nunca se enciende y no está en todos los semáforos. Cuando lo veáis sabréis que ese semáforo dispone de una señal sonora emitida para avisar a las personas con problemas de visión. Estos semáforos suenan para avisar a los peatones que pueden cruzar, algunos lo hacen automáticamente y hay otros que deben ser activados mediante un mando a distancia que tiene la persona que necesita este servicio, el tercer cuadrado es el receptor de la señal del mando. La cosa funciona así: cuando el peatón se acerca a un paso de cebra (ya he explicado antes cómo están señalizados en el suelo) solo tiene que apuntar con el mando hacia el semáforo y accionar el mando, sabrá cuándo lo ha conseguido porque el receptor emitirá un sonido para confirmar su activación, luego solo debe esperar a que el semáforo se ponga en verde y que comience a sonar el aviso (a veces suele tardar 1 o 2 segundos de más por precaución). A veces estos mandos son usados por personas que no necesitan usar ni bastón ni perro guía, pero que tienen problemas para ver los semáforos.

Una recomendación, basada en mi experiencia: si queréis avisar a alguien con baja visión o ceguera por la calle, por favor no le gritéis sin más, primero porque no tiene porqué saber que le habláis y segundo porque si la advertencia no es muy clara le podéis asustar y empeorar la situación. Lo digo porque una vez, cruzando una calle de 4 carriles por un pasp de cebra, desde una de las aceras un hombre me gritó “¡CUIDADO, CUIDADO CHICA!”, dándome por aludida me asusté porque creí que a lo mejor venía una bici o un coche eléctrico de los que no se oyen y me paré en mitad de la calle asustada; resultó que solo era una bolsa de plástico que había delante de mí. Yo entiendo que el hombre quería ayudar, pero no veais el susto que me dió.



Muchas gracias por vuestros comentarios y hasta la proxima.

Pequeña introducción a la ceguera

Sé que hay mucha gente interesada en el tema de la discapacidad y que tiene muchas preguntas pero no se atreve a hacerlas por no quedar mal o por no ofender, a mi aún me pasa. Así que voy a intentar abordar algunas de esas preguntas desde mi experiencia, y si tenéis más dudas prometo hacer lo posible por responderlas, a mí no me molesta que me preguntéis por mi sordoceguera o mi conocimiento de otro tipo de discapacidades.

Lo primero es aclarar qué es la discapacidad, si lo buscáis en google o cualquier diccionario os saldrá algo así como: “Falta o limitación de alguna facultad física o mental que imposibilita o dificulta el desarrollo normal de la actividad de una persona.” En sí la definición es correcta, pero desde que conocí de verdad este mundo he desarrollado mi propia definición que sería algo como: “Factor físico o mental por el que algunas personas deben afrontar el día a día de forma diferente a otras.” Básicamente no varía mucho y es menos conciso pero la esencia es lo que importa.

Después es importante conocer los tipos de discapacidad que hay:

-Discapacidad sensorial
-Discapacidad física
-Discapacidad psíquica
-Discapacidad intelectual
-Discapacidad orgánica

Hoy me voy a centrar en la visual, pero si os gusta este post y sentís más curiosidad haré otros centrándome en lo que me pidáis.

La discapacidad visual es de tipo sensorial ya que afecta a uno de los sentidos.
Lo primero es aclarar que no todas las personas que tienen problemas de visión son ciegos al 100%, hay distintos grados de baja visión, las hay leves, moderadas y severas. Por eso no os extrañéis si veis a alguien usando bastón blanco y mirando su móvil, como pasó hace tiempo por las redes sociales.
Una persona ciega puede o no percibir la luz, dependiendo de sus circunstancias, por eso no todos llevan gafas de sol pero si bastantes. Yo me preguntaba a veces “pero si no ve ¿cómo le va a molestar la luz?”, pues es posible percibir la luz, pero no poder interpretar lo que baña dicha luz, no percibir los colores que reflejan los objetos y por ello no percibir los propios objetos.

Otro punto es que no todos los que usan el bastón blanco que todos conocemos son ciegos al 100%, algunos pueden tener un resto visual útil. Estos casos suelen llamar mucho la atención cuando esquivan un obstáculo sin haberlo detectado con el bastón, eso es porque el obstáculo entraba en su campo de visión útil; es decir, que lo percibe con el resto de visión que le funciona.

Estos casos pueden ser los que tienen la llamada “visión de túnel”, por lo que todo lo que queda en el centro de su visión lo pueden percibir; es decir, lo que queda justo delante de donde enfoquen los ojos, pero lo que queda por los lados, por arriba o por abajo no lo ven y se sirven del bastón para percibirlo y avisar al resto de peatones de que tengan cuidado porque puede que nos los vean y choquen.
También está la versión contraria, los que solo perciben con la visión periférica, este es mi caso. Cuando quiero ver algo no puedo mirarlo directamente porque hay “una mancha” que me impide verlo, es como un “agujero” en mi visión, así que miro alrededor de lo que quiero ver para hacerme una idea de lo que es. El problema de la visión periférica es que no es tan nítida ni aguda como la central, no como en una foto que todo sale igual de enfocado. Podéis hacer la prueba en casa, posar la vista en un grupo de personas, fijaros en la cara de una persona en concreto y, a la vez, intentar ver los rasgos de la persona más alejada. No se puede, al menos no con la misma claridad, puedes ver que tiene 2 ojos, una nariz, una boca… pero no tienen las misma “calidad”. Otra prueba, ¿creéis que con mi visión puedo leer textos en tinta?, probadlo. Disponeros a leer esta línea, pero una vez colocados los ojos para ello, y sin moverlos, intentad leer la línea de debajo o la 2ª de debajo o la 3ª… ¿qué os parece? Ahora intentadlo aumentando el tamaño de la letra, o la página. ¿Mejor ahora? Pues ese es mi secreto, cuanto más grandes son los detalles que tengo que ver más posibilidades tengo de hacerlo, el problema es que mi “mancha” es muy grande y me deja poca “agudeza visual” por lo que no soy buena con los detalles y tengo que ampliarlo todo mucho; a los amigos que he hecho desde que perdí la vista no les conozco las caras, solo el contorno del cuerpo (más o menos), el pelo y la voz.

Bueno de momento espero que os haya gustado, si se os ha hecho largo o preferís más o menos detalles o tenéis cualquier otra recomendación soy toda oídos.
Elegid el tema de mi próximo post si queréis. Puedo continuar con la discapacidad visual o pasar a otra o responder vuestras dudas, lo que prefiráis.

Una petición, por favor no aparquéis en los sitios reservados para personas con discapacidad y problemas de movilidad si una de estas personas no va en el coche. Sé que muchas veces solo es un minuto y enseguida os vais pero por favor, tened en cuenta que esas plazas no son un lujo sino una necesidad, ellos preferirían no usarlas y con mucho gusto os cambiarían el sitio. Y tampoco hagáis uso de las tarjetas para aparcar ahí si el dueño de la tarjeta no va en el vehículo en ese momento. También tened en cuenta cuando aparcáis en un paso de cebra que ese es el único sitio por el que puede bajar una silla de ruedas, no pueden rodear el coche y bajar por delante o por detrás y las personas con discapacidad visual también necesitamos ese espacio libre, pues es el que tenemos señalizado para cruzar de forma segura, si nos encontramos un obstáculo donde se nos señaliza un paso de peatones corremos el riesgo de cruzar por mitad de la calle.

Gracias por interesaros por estas cosas, y sobre todo por recordar mis palabras cuando os encontréis en estas situaciones.

En esta imagen vemos 3 fotogramas, el primero es cómo ve una persona sin problemas de visión, en el segundo cómo ve una persona que, como yo, solo tiene visión periférica y en el tercero cómo ve alguien con visión de túnel. En estas últimas la zona oscura puede ser negra directamente o tan degradada que no se reconozca nada. En la foto todo está perfectamente enfocado pero todos sabemos que si miramos el Big Ben en vivo, todo lo de alrededor lo veríamos menos enfocado, tenedlo en cuenta.

Para empezar...

Poco antes de cumplir 17 años empecé a perder visión, de un día para otro y de forma muy rápida, hasta llegar a un deterioro severo de mi visión que me dejó con menos de un 5% de agudeza visual.
Eso me ha hecho tener que cambiar la forma en que veo el mundo y tengo que hacerle frente, pero no puedo lamentarlo. Tener que cambiar mi visión del mundo me ha hecho comprender la cantidad de vidas en las que podemos actuar para un gran bien con un mínimo acto.
Este hecho en mi vida me hizo entrar en el mundo de la discapacidad y comprenderlo mucho mejor por lo que quisiera daros una muestra pequeña de este mundo, para todos los que lo desconocen.

Lo primero, os pido que no nos llaméis “discapacitados”, “minusválidos”, “inválidos” ni otras variaciones peyorativas y, a las personas sordas no las llaméis “sordo-mudos” si no tienen afectadas las cuardas vocales, aunque no las usen. Llamadnos “usuario de silla de ruedas”, “persona con movilidad reducida” o con “problemas de movilidad”, “ciegos” y “sordos” dicho sin mala intención no es peyorativo; pero como conjunto somos personas con discapacidad, pero no “discapacitado” por favor. Puede pareceros una tontería y seguro que muchos de los que usáis estos términos no lo hacéis con mala intención y muchos se refieren así mismos con alguno de estos términos, pero es mejor no hacerlo. Creo que principalmente porque a pesar de las intenciones con las que se usan, su significado e implicaciones dañan demasiado. Cuantos más usemos una terminología menos discriminatoria y de uso peyorativo, más se olvidaran las palabras que tanto daño han hecho y siguen haciendo.

Una persona con discapacidad no es una persona incapaz o poco capaz de algo, es una persona que tiene una capacidad distinta a lo que se considera "lo normal", que ciertas cosas debe hacerlas de forma diferente y que necesita alguna ayuda para hacer otras. Los prejuicios de la sociedad en la que vivimos, la cual es incapaz de tratar a las personas un poco más distintas del mismo modo que al resto, nos impiden ver estas verdades hasta que conocemos a estas personas.
Todos somos iguales a pesar de ser muy distintos, y no importa la ayuda que precises pues, si te rodeas de buenas personas, la encontrarás sin necesidad de pedirla y se te ofrecerá sin esperar nada a cambio. Esto es algo que aprendí relativamente pronto, por suerte para mí, ya que hay muchas personas cuya verdad no es esta.

Quiero pediros comprensión para las personas con discapacidad que vivan cerca de vosotros, hay una gran cantidad de pequeñas cosas, de pequeños gestos que pueden ayudar a esas personas incluso, simplemente, el darse cuenta de que tienen cerca alguien dispuestos a echarles una mano es un gran apoyo. Sostener la puerta a un usuario de silla de ruedas o con movilidad reducida, ayudar a una persona con baja visión a cruzar una calle (para que sepan que es a ellos a quien les hablas intenta un leve contacto en un hombro o brazo cuando empieces a hablarles), ayudar a una persona sorda a comunicarse o hacerse oír si lo necesita, o para saber cuándo alguien se dirige a ella (si estás en una sala de espera y hay una persona sorda pregúntale si quiere que le avises cuando la llamen, puedes hacerlo por escrito).
Sé que puede dar corte y que podéis creer que la otra persona se puede sentir insultado por asumir que necesita ayuda, pero si se la ofrecéis con respeto no va a tener ningún problema para aceptarla o rechazarla también con respeto y lo agradecerá.

Y por último, si os interesa este mundo y el del voluntariado os invito a probarlo, lo bueno es que si no te gusta siempre lo puedes dejar, y te puede enriquecer mucho, sobre todo por la cantidad de personas que conoces.
Muchas gracias por leerme, espero que recordéis algo de todo esto la próxima vez que vuestro camino se cruce con el de una persona con discapacidad que necesite vuestra ayuda.

Espero con mucho interés vuestros comentarios y/o preguntas.

PD: os dejo un video de una actividad muy atractiva de voluntariado, echadle un ojo.  https://www.youtube.com/watch?v=1zvP5YKCDto

Mi Blog

En principio todo lo que comparta será desde mi experiencia, conocimiento y punto de vista. No hablo en nombre de todas las personas con discapacidad ni pretendo hacerlo. No hablo en nombre de nadie que no sea yo, pero creo que lo que comparta puede interesar, informar y ayudar a conocer algo más sobre un mundo que pocos, a los que no toque de cerca personalmente, conocen.

Puede que alguna vez comparta post que no sean sobre discapacidad, pero ese será el tema principal. Me centraré en la ceguera y la sordoceguera, aunque no me limitaré a ellas.

 Si tenéis peticiones o sugerencias os lo agradeceré, así como cualquier comentario no ofensivo ni agresor.

Espero que os guste.